День профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: кардиологи делятся проблемами
Данные статистики показывают, что ежегодно в мире от сердечных патологий умирает около 18 млн человек. Факторы, которые могут спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы, многочисленны – вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность, лишний вес. Но причиной высокой летальности является не отсутствие лечения или тяжелый патологический процесс, а несвоевременное обращение за медицинской помощью.
Научная конференция в Нижнем Новгороде
Именно проблеме своевременной диагностики болезней сердечно–сосудистой системы посвящен проект «Ваше здоровье – будущее России». И впервые в Нижнем Новгороде под таким девизом специалисты провели день профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Инициатор проекта «Ваше здоровье – будущее России» – Российское медицинское общество по артериальной гипертонии. Его президент, главный внештатный специалист-кардиолог Министерства здравоохранения РФ Ирина Чазова, специально приехала в Нижний Новгород, чтобы пообщаться с врачами и обсудить проблемы в этой отрасли медицины.
В научной конференции приняли участие ведущие специалисты области – терапевты, кардиологи, эндокринологи. Были подняты многие вопросы, касающиеся ранней профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Врачи считают, что необходимо создать специальные образовательные программы и объяснять людям, насколько важна такая профилактика.
Главные вопросы конференции
И. Чазова рассказала, что сначала ее команда занималась лишь просветительской деятельностью среди врачей, но столкнулась с ситуацией, когда возникла необходимость расширить ее рамки и дать информацию более широкому кругу людей. Так появился проект «Ваше здоровье – будущее России». Теперь целевой аудиторией стали не только врачи, а все люди, которые заботятся о своем здоровье. Правила профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы просты. Прежде всего, не стоит бояться врачей и регулярно проходить осмотры, измерять артериальное давление, следить за уровнем сахара и холестерина в крови. И, конечно же, придерживаться здорового образа жизни.
Можно пользоваться специальными таблицами, по которым, исходя из возраста, пола и физической активности, можно точно рассчитать необходимое количество килокалорий. И даже если у человека избыточная масса тела, нужно просто вычесть из полученного результата 500 ккал. А дальше только придерживаться полученных цифр.
При этом главный внештатный специалист-кардиолог уточнила, что здоровый образ жизни – это прекрасно, но не нужно себя истязать чрезмерными физическими нагрузками и строгими диетами. Все хорошо в меру. Важно мягко сменить рацион, отказаться от курения, ограничить употребление алкогольных напитков и соли. Все это положительно скажется не только на здоровье, но и на финансовом состоянии.
Часто именно из-за того, что для здорового образа жизни необходимо изменить многочисленные привычки, люди ничего не предпринимают. Поэтому прививать правила здоровья нужно с детства, ограничивая в рационе ребенка фастфуд и сладкие газированные напитки. Водить его на кружки, поощрять увлечение танцами и физкультурой. При этом совсем необязательно заставлять его заниматься профессиональным спортом.